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                      微波炉蒸鸡蛋羹几分钟 烹饪鲜美鸡蛋羹的步骤是什么

                      2017-04-15 17:39:39    来源:88比发官方手机登录

                      鸡蛋含有丰富的蛋白质,小孩子在长身体的时候,每天摄入适量的蛋白质有助于提高抵抗力和智力,但是如果天天吃水煮蛋,有些孩子是很排斥吃蛋黄的,很多家长就变着法子来让孩子接受,其实最简单、最快速的做饭要数这一招了,微波炉蒸鸡蛋羹几分钟就能搞定,一起来看看该如何烹制,以及需要多久能完成吧!

                      • 鸡蛋含有丰富的蛋白质,小孩子在长身体的时候,每天摄入适量的蛋白质有助于提高抵抗力和智力,但是如果天天吃水煮蛋,有些孩子是很排斥吃蛋黄的,很多家长就变着法子来让孩子接受,其实最简单、最快速的做饭要数这一招了,微波炉蒸鸡蛋羹几分钟就能搞定,一起来看看该如何烹制,以及需要多久能完成吧!

                        1、微波炉蒸鸡蛋羹几分钟

                        准备的材料其实很简单,就是鸡蛋和调味料,将鸡蛋(1-2颗)敲开打入器皿中(注意,器皿要微波炉可用),用筷子或者打蛋器把鸡蛋打匀,将水和鸡蛋充分搅合在一起,然后盖上带有出气孔的微波炉盖,放入微波炉内,蒸个三到五分钟就好。

                        2、微波炉蒸鸡蛋羹几分钟

                        微波炉在加热的时候会产生辐射,所以此时应远离微波炉,听到“叮”的一声,鸡蛋羹就已经完成一半了,这时候把器皿取出(小心烫手),取出后,在鸡蛋羹蒸上用刀划上几刀,然后再放入各种调味用,适口味来定,最基本的是淋上少许香油,盐、酱油适量,撒上葱花,建议不要放味精,它会破坏鸡蛋中的氨基酸,这样制作出来的鸡蛋羹味美嫩滑,营养丰富。

                        3、微波炉蒸鸡蛋羹几分钟

                        可能有些朋友担心时间会太短,就蒸了十来分钟,结果导致鸡蛋羹蒸老了,调味应放到蒸熟鸡蛋后,如果在蒸之前就在鸡蛋里加入盐或者其他调味品,鸡蛋就会发生蛋白变性,造成营养成分流失,蒸出来的鸡蛋羹也不鲜嫩可口。

                        4、微波炉蒸鸡蛋羹几分钟

                        滑嫩而美味鸡蛋羹就可以开动了,已经不再用老方法制作了,取而代之的是用微博炉,烹制出的鸡蛋羹营养又美味,既清热解毒,又易经补气,还能美容养颜、延缓衰老,男女老少、孕妇都能食用。

                        结语:这几点看下来你是不是也想跃跃欲试了,其实方法真的很简单,而且现在大多数家庭都有都有微博炉,这么美味,这么营养的鸡蛋羹,用微波炉蒸鸡蛋羹几分钟就能搞定,如果大家在家有空的时候,可以试试,相信大家都会爱上它!

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